Body Complete > Meditación y Mindfulness > Mindfulness
Ejercita tu habilidad para tener una atención plena, disfrutar y aprovechar el momento. ¡Cada instante es una oportunidad para vivir!
Principiante – 4 clases
Intermedios – 4 clases
Avanzados – 6 clases
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, acaba con los problemas de insomnio, ayuda a concentrarte y a desarrollar tu inteligencia emocional.
¡Empieza hoy!
